长庚书库 长庚书库 4天前 (2018-12-11) 1065 0
【中医佳方】《刮掉将军肚》一个价值连城的秘笈。精选:山药8克、黄芪6克、五味子7克、白灼5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白...
lxr1843 lxr1843 7天前 (2018-12-08) 675 0
山楂这样一熬,俩星期大肚喝没了,174到96斤,身材真漂亮。这个方子是真的有用,我自己亲身体验过,一般易瘦体质喝两天就能瘦个3...

八段锦,国标教学!

秦岭之尖 秦岭之尖 7天前 (2018-12-08) 675 0
八段锦,国标教学!八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为...

减肥秘方

学中医书馆 学中医书馆 5天前 (2018-12-10) 585 0
减肥秘方  核心提示:...功能: 排毒、降压、修身。材料: 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、...
stwym stwym 6天前 (2018-12-09) 555 0
每个部位变美变好看的10个方法。...

中华武术桩功之首——浑元桩

璇玑悬斡 璇玑悬斡 6天前 (2018-12-09) 510 0
中华武术桩功之首——浑元桩中华武术流派众多,功法纷繁复杂,但在众多功法训练中浑元桩却屡被提及,而且被誉之为“万桩之首”。浑元桩...
乐确运动 乐确运动 7天前 (2018-12-08) 480 0
周末在家怎么健身? 9个徒手动作搞定全身肌肉!对于很多人来说,由于工作忙,经常没时间去健身房锻炼,等到难得的周末又想着宅在家里...
心心相印一一一 心心相印一一一 11天前 (2018-12-04) 450 0
橘子皮加它一起泡,等于运动一小时,刮油排毒,15天快速掉赘肉。首先得辨别身体是否存在湿气重的情况:1、平时饮食规律,并且很少食...
阿杰是主宰神 阿杰是主宰神 6天前 (2018-12-09) 420 0
健康长寿活到99!养生秘诀:每天9个“1分钟”,听话照做!9.搓脚心1分钟:每天搓脚心1分钟,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,还...

循序渐进的太极养身

觅书时代 觅书时代 6天前 (2018-12-09) 405 0
太极拳是一种非常流行的养生运动,练习太极拳的好处很多,尤其对于我们的中老年朋友而言,跟着太极拳视频教程中的太极拳教学来学习太极...

95岁老中医:菊花连喝3天肾强皮肤好,1周瘦8斤

骜k2lv67mvvkvn 骜k2lv67mvvkvn 5天前 (2018-12-10) 390 0
95岁老中医:菊花连喝3天肾强皮肤好,1周瘦8斤。菊花作为我国的十大名花之一,处具有很好的观赏价值外,药用价值也很高,在日常生...

震撼人心的河北沧州孟村八极拳老视频完整版

国术传承摘录馆 国术传承摘录馆 7天前 (2018-12-08) 390 0
震撼人心的河北沧州孟村八极拳老视频完整版。八极拳,全称开门八极拳,初创地为河北省孟村回族自治县孟村镇,距今已有三百年的历史,目...

全身各部位肌肉训练动作图解,男女通用

宋杰aavk0hzoig 宋杰aavk0hzoig 7天前 (2018-12-08) 375 0
全身各部位肌肉训练动作图解,男女通用。日不见其增,但日有所长!全身各部位肌肉的训练动作图解,每一张图都可以当做是一份训练计划。...

超实用养生健骨操:每天一遍有好处

还想学习的老头 还想学习的老头 6天前 (2018-12-09) 345 0
有动图示范哦~超实用养生健骨操:每天一遍有好处!有动图示范哦~这是骨科专家结合人体生理特点,精心打造的一套养生健骨操。第一节:...

标准与正统的梅门李凤山师父平甩功

搬倒井 搬倒井 6天前 (2018-12-09) 345 0
标准与正统的梅门李凤山师父平甩功。什么是平甩功?「平甩功」乃是传承自老祖宗的养生智慧,特别为适应现代生活所设计的简易养生功法。...

拉筋方法,老骥伏枥,健身气功,导引养生功,运动锻炼,中医经络

觅书时代 觅书时代 8天前 (2018-12-07) 345 0
拉筋方法,老骥伏枥,健身气功,导引养生功,运动锻炼,中医经络。拉筋方法,动作名称,老骥伏枥,健身气功,导引养生功第3式动作,中...

形意拳-十二形拳,最完整教学视频

tjboyue tjboyue 5天前 (2018-12-10) 330 0
形意拳-十二形拳,最完整教学视频。...
麻豆腐 麻豆腐 6天前 (2018-12-09) 330 0
很多时候我们理解的肩部稳定,往往会指向肩关节,很多人都以为肩部稳定是依靠三角肌的,其实不然。肩部跟腰腹是一样的,腰腹属于下肢核...
stwym stwym 7天前 (2018-12-08) 330 0
台球秒点确认方法简单明了。...