刘涛、沈月塑形私教:每天15分钟,教你轻松打造一双长白细直性感美腿

好课 好课 0天前 (2021-02-28) 0
国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练Rosie,R.Wings空中瑜伽创始人,多次受邀参加中央电视台节目采访和录制,已...

中医治肥胖症|名医名方·效验方

瑯琊神韵文苑 瑯琊神韵文苑 2天前 (2021-02-26) 450 0
中医治肥胖症|名医名方·效验方...

特效减肥针:

中医夏青海 中医夏青海 2天前 (2021-02-26) 360 0
以后就开始扎开穴是留针45分钟,这个嘴角,中脘穴这个这个柔软的地方,这两个正式流程是15分钟,开穴针正式流程是45分钟,把这个...

前辈无私传授家传硃砂掌养生功!

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 255 0
前辈无私传授家传硃砂掌养生功!国术馆 80篇原创内容 公众号。真正王芗斋所传养生桩功法。养生强身,练出浑元劲!王芗斋衣钵传人姚...

自然神打

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 150 0
自然神打。...

一个道家养生呼吸法,每天练5分钟,防上火,防失眠,生活更快乐

大山里的蜻蜓 大山里的蜻蜓 1天前 (2021-02-27) 135 0
一个道家养生呼吸法,每天练5分钟,防上火,防失眠,生活更快乐。...

精讲吴式太极拳技击作用(完整版)

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 120 0
精讲吴式太极拳技击作用(完整版)...

太极内功健身八法

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 120 0
太极内功健身八法。...

大成拳技击教学(一)

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 120 0
大成拳技击教学(一)...
等着l70smp782j 等着l70smp782j 7天前 (2021-02-21) 120 0
自卫术基本脚踹之发挥双脚的威力。自卫术基本脚踹比任何打法的力量都强,人体上攻击范围最大的武器莫过于双脚了,所以充分地运用双脚,...

整整75分钟干货!民间明师传授八卦掌要诀应用

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 105 0
民间明师传授八卦掌要诀应用。...

陈炎林论太极劲二十四种

tjboyue tjboyue 3天前 (2021-02-25) 105 0
陈炎林论太极劲二十四种。衡量太极拳是否入门,看是否找到太极劲,用巧劲为太极拳初步纲领。他把主要太极劲划分为二十四种,认为:“功...
等着l70smp782j 等着l70smp782j 7天前 (2021-02-21) 105 0
四式拳图解。...

10个深蹲=1个箭步蹲

美好子116 美好子116 1天前 (2021-02-27) 90 0
10个深蹲=1个箭步蹲。...

太极拳者的先天之劲,不是凭空练出来的,而...

tjboyue tjboyue 2天前 (2021-02-26) 90 0
太极拳者的先天之劲,不是凭空练出来的,而...太极拳者的先天之劲,不是凭空练出来的,而是以太极思维慢慢训练而复归的。我的思考,...
姜太公人生如梦 姜太公人生如梦 2天前 (2021-02-26) 90 0
睡前一个动作,强肾固精,安神助眠。读过黄帝内经就知道,人体的衰老,就是伴随着肾气的衰竭而发生的。要想祛病延年,身心健康,就需延...

老前辈形意拳大师,现场教学形意拳精髓

松静顺柔 松静顺柔 2天前 (2021-02-26) 90 0
老前辈形意拳大师,现场教学形意拳精髓。【中国功夫】老辈形意拳大师,现场教学形意拳精髓!_标清。...

倪师珍贵视频——文武易筋经(文式动作详解)

晕呱了 晕呱了 2天前 (2021-02-26) 90 0
倪师珍贵视频——文武易筋经(文式动作详解)...

滚身追打法的实战技术

听涛小主 听涛小主 3天前 (2021-02-25) 90 0
滚身追打法的实战技术。...
得意秋风 得意秋风 1天前 (2021-02-27) 75 0
清晰可见的全身肌肉图,『值得收藏』...

超珍贵综合形意拳三十八式精彩讲解 美女示范

无名老熊 无名老熊 2天前 (2021-02-26) 75 0
超珍贵综合形意拳三十八式精彩讲解 美女示范。...

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